[ חזרה לבלוג ]

layla
ספר לחבר הוסף לפייסבוק הוסף ציוץ בטויטר

יועצת הנקה: מתי ניתן להפסיק את הנקות הלילה?


"מתי ניתן להפסיק את הנקות הלילה?" או "מתי התינוק יוכל לישון ברצף בלילה ולהמשיך לינוק במהלך היום?"

אמהות מניקות רבות חוות משבר עקב ההתנגשות בין הצורך והחשיבות של שינה רציפה לתינוק (ולהן) ולבין הנקות הלילה.
חשוב להבהיר, שתינוקות, מרגע לידתם, יונקים לפי דרישה במהלך כל היממה. מנגנון ה"רעב - שובע" שלהם תקין ולכן הם "מחליטים" מתי הם רעבים ומתי שבעים ומסיימים את ההנקה. בשל כך, לרוב, תינוק שבע משתחרר מהשד בעצמו בסיום ההנקה. עוד נוכל לראות, שתינוקות מגיל לידה ועד בערך ששה שבועות מהלידה בדרך כלל ערניים יותר בלילה, כפי שהיו ברחם וההנקה בגיל זה בשל כך אפקטיבית יותר בלילה. בתגובה לכך, הגוף של האמא המניקה מתחיל לייצר יותר חלב בלילה. עם הזמן, התינוקות הופכים את היממה ובעצם מתחילים לישון יותר ויותר בלילה. הם צוברים יותר שעות שינה רציפה ומתעוררים להנקה בפרקי זמן ארוכים יותר.בשלב זה, במהלך היום, נראה שהתנומות הארוכות הופכות ל-3 פרקי שינה של לפחות שעה וחצי כל אחת. סביב גיל 8-10 חודשים, יורדת שינה אחת ונותרות 2 תנומות במהלך היום וסביב גיל שנה יורדת עוד תנומה, והקטנים ישנים פעם אחת ביום, לרוב בצהריים.
אז עם כל השינויים האלה במספר שעות השינה לאורך היממה, איך נדע שהתינוק יכול לישון לילה שלם?

לפני שגומלים תינוק מהנקות הלילה, ישנם מספר תנאים פיזיולוגיים שעלינו לוודא. אם התנאים אינם מתקיימים במלואם, לא מומלץ להתחיל את הגמילה מהנקות הלילה.

1. התינוק שוקל כבר 7-8 ק"ג.

2. הוא בן 6-7 חודשים לפחות.

3. עד גיל 6 חודשים הכפיל את משקל הלידה שלו.

4. אוכל היטב במהלך היום (הנקה ותחילת מוצקים) ואינו "שובר" עקומות גדילה מטה.

אם הכל כשורה, מה לעשות?

איך בפועל גומלים מהנקות הלילה?
יש לנתק לאט לאט את ההנקה מרצף ההירדמות. כלומר, נרצה להשכיב את התינוק במיטתו בכל שינה במהלך היממה, כשכל יומיים שלושה, נשכיב את התינוק כשהוא פחות ופחות ישנוני אחרי ההנקה. בנוסף, כדאי להפריד הנקה משינה ע"י שינוי רצף טקס השינה כמו הכנסת שיר או סיפור קצר בין ההנקה לשינה.

שאלות נפוצות:
1.
האם בכך שאני גומלת את התינוק שלי מהנקות הלילה הוא לא יעלה טוב במשקל ובכך ירד בעקומות הגדילה?
תשובה:
טרם הגמילה, אנו מוודאים שהתינוק עומד בכל הפרמטרים של הגדילה וההתפתחות ולא נגמול תינוק שאינו מוכן לכך. על כן, כשגומלים במועד ובדרך הנכונה, אין סיבה שהתינוק ירד בעקומות הגדילה.

2. האם בכך שאני גומלת את התינוק מהנקות הלילה אני משבשת את מנגנון ה"רעב-שובע" שלו?
תשובה: אצל תינוקות יש 3 דברים הקריטיים לבריאותם: אוכל, שינה ופעילות. שלושתם חשובים באותה המידה. אם וידאנו שהתינוק אוכל היטב ומגוון במהלך היום ועומד בקריטריונים לגמילה, הרי שהוא ירוויח שינה טובה ובריאה, החשובה באותה מידה כמו אוכל. הדבר אינו משבש את מנגנון ה"רעב-שובע" לרוב מביא להתייעלות ההנקה במהלך היום.

3. בקפיצות גדילה, הם אוכלים יותר. האם להניק במהלך הלילה במקרה כזה?
תשובה: לרוב, קפיצות הגדילה קורות בגילאי חודש, 4 חודשים ו-9 חודשים. ב-2 הקפיצות הראשונות, כדאי באמת להניק לפי דרישה, וזהו גיל שבאופן כללי עדיין אינו מתאים לגמילה מהנקות הלילה. בגיל 9 חודשים, לתינוקות שעברו גמילה מהנקות הלילה, נקפיד במהלך היום לתת ארוחות גדולות ומשביעות, או לחילופין, הרבה ארוחות קטנות וצפופות. כדאי שארוחות אלה יהיו עשירות בשומן ממקור טוב ואז ישביעו וירגיעו לשעות ארוכות בזמן השינה.

עדיף לשמור את החלב שנשאב במקרר. אם אין באפשרותך, הצטיידי בצידנית עם קרחומים לאחסון החלב. <לרכישה בחנות המקוונת>


התקשרו ל

עדי קורנגולד חיון

, מייסדת בייבי בית
  • אחות R.N, B.sc
  • יועצת הנקה מורשית
  • יועצת שינה בכירה
  • מוסמכת להדרכת עיסוי תינוקות ולהרגעה בשיטת חמשת ה-S.

עדי החלה דרכה בתחום הילדים וההורות כמנהלת תחנת טיפת חלב של שרותי בריאות כללית.
בהמשך דרכה עבדה כיועצת הנקה בבית החולים האוניברסיטאי, שיבא, תל השומר.
במקביל, עדי מרצה בקורסים 
בבתי הספר האוניברסיטאים לסיעוד באיכילוב ובשיבא ובמסגרות פרטיות, מדריכה במרכזי רפואת והתפתחות ילדים ומשמשת כיועצת חיצונית לחברות בין-לאומיות כמו AVENT ו-BEPANTEN.

 

לקביעת פגישה ולבירורים נוספים:

  טלפון: 054-7247414054-7247414      BabyBait.adi@gmail.com

layla 

יועצות ההנקה מבית בייבי בית עונות לשאלות

 

 

 

 



[ חזרה לבלוג ]

 

פטמות הכסף של סילוורט


ממליצים: